2014年03月25日

ダイエット継続中

継続中ですよ。
3/19 朝 焼きそばパン 昼 松屋の牛めし並 夜バナナ+豆乳
3/20 朝 トマトジュース 昼 マドラスのカレー 夜 パン1個+豆乳
3/21 朝 パン1個 昼 すき屋 牛丼並 夜 ローソン弁当
3/22 朝 なし 昼 吉野家の牛丼並 夜 なし
3/23 朝 なし 昼 マクドポテトL、チキンクリスプ、牛乳500ml 夜 パン1個と牛乳500ml
3/24 朝 なし 夜 リンガーハットの長崎ちゃんぽん 夜、ガリガリ君のパイン味1本

昼飯代をケチッてもカロリーを抑えることにはならないな〜〜当たり前だけど・・・
仕事が忙しくて、あまり運動に行けてういません。
本日の運動
(逆5コンメ)クロール250m、ブレスト250m、バック250m、バッタ250m+キック250m
ちゃんぽんくらいは取り戻せたかな〜〜
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posted by てんち at 00:05| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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